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咳嗽吃什么好? - 科室百问
孟俊峰 副主任医师 河南省直第三人民医院 呼吸内科
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  • 原因
  • 症状
  • 判断方法
感冒咳嗽吃什么水果好?六种水果或能帮你止咳化痰,拿走不...
感冒咳嗽吃什么
1、新鲜水果:患者出现感冒咳嗽,通常是由于身体抵抗力比较低,受到细菌或病毒的感染引起,导致出现咳嗽、咳痰等症状,可适当吃一些新鲜的水果,如苹果西瓜石榴火龙果等,这些水果中的水分含量充足,吃了之后能够改善患者的口干症状,而且还能缓解咳嗽引起的咽喉疼痛等症状。2、新鲜蔬菜:感冒咳嗽的患者还可适当吃一些新鲜蔬菜,如西红柿黄瓜菠菜生菜等,这些蔬菜中含有大量的膳食纤维及维生素,吃了之后能够补充机体所需营养,可辅助提高患者的身体抵抗力,对促进病情恢复有一定帮助。3、其他食物:感冒后可能会影响胃肠道的正常消化吸收,所以在食物选择上建议吃清淡、容易消化的食物,如软面条米糊瘦肉粥等,能够补充机体所需营养,不会加重消化道负担。此外,也可选择感冒咳嗽的食疗方,如红糖姜枣汤枇杷叶蜜枣汤等。二、药物方面:1、感冒药:如果患者感冒咳嗽症状比较严重,在吃水果和蔬菜时,还可遵医嘱服用药物进行治疗,如风寒感冒颗粒感冒灵颗粒等,可帮助缓解感冒引起的不适症状。2、止咳化痰药:多因为细菌或病毒侵入上呼吸道引发感染,刺激呼吸道黏膜,导致充血水肿,引起炎性分泌物增多,出现咳嗽的现象,患者可在医生指导下服用枇杷止咳颗粒、复方甘草口服溶液、盐酸氨溴索口服溶液等,减轻感冒引起的咳嗽等症状。3、抗生素药物:若由于细菌感染引起感冒咳嗽,患者可服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、阿奇霉素干混悬剂等药物进行治疗。患者在治疗期间需遵医嘱用药,不可私自用药,以免产生不好的后果。同时还要保持个人卫生,勤换贴身衣物,保持室内空气畅通,少去人多的公共场所,出门时注意佩戴口罩,以降低感冒发生的风险。
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感冒咳嗽吃什么食物好
能吃的食物一般是有除了韭菜卷心菜外的青菜鸡鸭肉猪肉鱼肉等,还有就是一些新鲜的水果也是要多吃的。感冒咳嗽一直是每一个人都会经常经历的一个情况,由于许多人在平时转季的时候,由于体质较差或者是不小心着凉等多方面的原因,都是会导致出现感冒的情况,并且由于感冒的同时,许多人也会伴随着咳嗽,因此,感冒咳嗽的情况一直都是如影随形的。在出现感冒咳嗽了之后,由于考虑到身体方面的情况,以及想让感冒咳嗽的情况能够赶紧有所好转,所以在饮食方面应该多注意一些,避免食物方面的情况刺激到身体的某些情况,从而导致感冒咳嗽加重了。那么,在感冒咳嗽的时候,吃什么样的食物才是比较好的呢?一般在感冒发烧的情况下,主要是食用流食为佳,比如是米粥面条这些易消化的食物。还有在饮食方面要避免辛辣、油炸、刺激性、油腻等方面的食物,以防止引起肠道方面的不适,从而诱发一些其它方面的急性肠道疾病,所以应该多吃一些青菜类,比如是菜心通菜菠菜萝卜芹菜等这些,而肉类方面一般是可以吃鸡肉猪肉鱼肉排骨等,而且青菜和肉类,都是要以清蒸和清炒为主的。而且在感冒咳嗽的这一段期间,应该要多吃一些水果方面,因为水果方面是能够使身体方面补充足够的维生素,所以可以多吃一些苹果、梨、葡萄、柑桔、香蕉等方面的水果,并且是要多喝一些温开水,因为温开水可以有助于人体方面的代谢,从而排出一定的毒素。因此,在感冒咳嗽的时候,其实食物方面能吃的还是好多,但是主要是要以易消化的食物为主,可以多喝一些米粥这些,并且是要多吃一些青菜,除了像韭菜、卷心菜这些容易引起生痰方面的青菜外,水果方面也要多吃,基本上所有的水果都是能够吃的。
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感冒咳嗽吃什么食物好 七食疗方可以缓解
何洁 副主任医师 中日友好医院
三甲全国第43
1、香油炒羊肝:羊肝,香油克,盐,各适量,先把羊肝切片,锅中加香油炒到八成热时邓可下羊肝及盐翻炒至熟即可食用,有润肺止咳作用,对于感冒久咳者适宜。2、紫苏茶:紫苏叶,红糖,各适量,先把干紫苏叶揉成粗末,用开水冲泡后加糖,当茶饮服,可多次饮服,有发表散寒、行气宽中的作用,对于风寒感冒初期者适宜。3、葱白粥:大米,生姜,连须葱白,米醋,各适量,把这些一起入锅加适量的水煮成粥后趁热饮用。有散寒、发热作用,可治风寒感冒咳嗽。4、核桃生姜饮:核桃仁、葱白、生姜、红茶叶,各适量,把这些都捣烂,然后与红茶一起放入砂锅内,加水煎汁后去渣温服后盖被卧床,让其出汗,对风寒感冒咳嗽发热、恶寒、头痛等有效。5、蒸白梨蜂蜜:大白梨,蜂蜜,各适量,白梨挖去核后把蜂蜜填入,加热蒸熟即可,早晚各吃一个,可生津润燥,止咳化痰。对风热感冒咳嗽适宜。6、枇杷叶蜜枣汤:枇杷叶、桔梗、杏仁,蜜枣、冰糖,各适量,所有材料备好后把枇杷叶用布包好扎紧;锅中加适量的水,再放入所有食材,大火煮开后改小火慢煲,煮到水只有一半时加冰糖,融化搅匀即可,有化痰止咳作用,对于感冒咳嗽痰多有效。7、芝麻冰糖水:生芝麻,冰糖各适量,一起入碗中用开水冲后饮服,有润肺,生津作用,对于感冒咳嗽无痰者适宜。上面就是七款治疗咳嗽的食疗方,对于感冒咳嗽的患者可选择其中的来调治,当然感冒有风热和风寒之分,在选择食疗治疗的时候,要注意根据自己的症状来选择合适的食疗,同时生活中注意防寒保暖,以防加重感冒症状,从而引起咳嗽不止,只要合理调理,感冒咳嗽很快可得到解决的。
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感冒咳嗽吃什么食物好 - 健康科普文章
感冒咳嗽吃什么好,4款食物或有效,饮食上需要注意什么
很多人一感冒就会吃药,但经常吃药也会有耐药性,因此在感冒的时候不妨吃以下这些食物,会让感冒咳嗽好得快一些。萝卜 萝卜含有丰富的营养物质,比如蛋白质,单纤维等,被...
感冒咳嗽吃什么食物好
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感冒咳嗽吃什么食物好
1、葱白萝卜治风寒咳嗽萝卜1根,葱白6根,生姜15克。把萝卜用水煮熟,然后放葱白、姜,煮剩下一碗汤。连渣一次服。宣肺解表,化痰止咳,治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。2、伤风咳嗽,红糖姜枣汤治疗红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。三碗水煎到过半。服药者,服后出微汗即愈。伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻、恶阴等。吃以下食物对感冒咳嗽也是有益的:1、:止咳、清热、止咳都有清热的作用,是目前民间最常用的水果。食用方法也很多,可与川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制;也可将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都很好。2、苹果:通常是与泡好的银耳、枸杞、红枣等一起熬汤喝,具有润肺止咳的效果;也可以用苹果榨汁喝,对于治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定效果。3、杏仁:如果您干咳、无痰、气喘,可多吃杏肉或杏仁,杏仁效果会更好。杏子里面含有苦杏仁苷,可以起到温肺散寒、镇咳祛痰的作用。4、荸荠:不管生吃、煮、炒、炒都可以,但最好是蒸熟了或者煮熟了吃,或者是去皮榨汁,可以治疗咽喉肿痛,对于感冒咳嗽有一定的辅助作用。此外,医学上讲,感冒后不能吃生冷食物,这会导致腹痛、腹泻等症状出现。另外,水果中果酸也会导致气管里的痰咳不出来,从而使咳嗽加重,如果水果中糖含量过高也会导致炎症久治不愈。因此,大家在感冒咳嗽的时候要有所选择,如橘子、香蕉、葡萄等不要吃,如果想吃的时候做熟了再吃。
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