第一种：甲鱼，说道甲鱼，在餐桌上时常能见到它身影。而且甲鱼的味道非常的鲜美，肉质鲜嫩，深受大家的喜爱!而且甲鱼的营养价值极其的丰富，对我们的身体非常的好。在这冬天里正是我们补身体的好时机，甲鱼汤能够很好的滋养我们的身体，提高我们的免疫力，防止我们身体感冒受寒，保持我们身体的健康！甲鱼有补劳伤、壮阳气的功效，常食者可降低血胆固醇等作用。
第二种：鲫鱼，鲫鱼是杂食性鱼，主要以植物为食，鲫鱼的吃法也有很多种，不过鲫鱼熬汤是最好的，鲫鱼含有丰富的营养物质，所以备受大众喜爱，很多人基本都是用鲫鱼来熬汤的，鲫鱼汤可以说是老少皆宜，滋润脾胃，多喝鲫鱼汤对身体的好处是很多的！鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。
共2个步骤
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煮鱼汤，还是用龙头鱼最好喝，鲜香味美，一次喝一大碗
3年前
01:50
煮鱼汤不要再用鲫鱼啦！试试用这种鱼，做出来的汤即没腥味又鲜！
3年前
02:48
用市场新鲜的红鲷鱼做生鱼片和辣鱼汤，一鱼两做，口感各有千秋！
2年前
06:15
5斤胖头鱼用木姜子炖，汤汁椒香开胃，鱼汤泡饭吃着就是爽
3年前