皱纹通常没有简单的消除方法，可根据每个人的皱纹状况选择适当的方式进行改善，如皮肤保养、注射除皱针、面部提升术或者填充手术等。1、皮肤保养：如果自身刚刚开始长皱纹，而且皱纹比较浅，可以进行面部按摩或提拉，也可以使用具有除皱作用的面膜、面霜等护肤品改善，但是需要长期坚持使用。平时还可以多补充富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、肉皮等，有助于促进皮肤再生，还要规律作息，避免熬夜。2、注射除皱针：如果皮肤出现皱纹的面积不是特别大，只是在额头、眼角等部位有皱纹，可以选择注射除皱针，除皱针的主要成分是肉毒毒素，注射后可以阻断神经和肌肉之间的传导，使面部的肌肉以及皮肤变得紧致，皱纹也会得到有效淡化。3、面部提升术：皮肤上出现皱纹有可能是随着年龄增长，皮肤衰老的一种自然状态，如果皱纹的面积比较大，如整张脸都有皱纹，可以进行面部提升。主要是在面部隐蔽的部位，比如在发际线部位做一个微小创伤的切口，然后将多余的皮肤组织去除，将剩下的皮肤拉紧缝合，能使皮肤上的皱纹去除。4、填充手术：如果皮肤上出现厚而深的皱纹，可以在有皱纹的部位填充自体脂肪或者是玻尿酸，这些都是体内所需要的营养物质，填充后可以让皮肤变得更加饱满、光滑，皱纹也会得到改善。皱纹是人体衰老的一种表现，多数情况下不会影响身体健康，不需要进行特殊处理。如果觉得影响自身美观，可以前往医院的整形科就诊，完善视诊、血常规等检查后，在医生的指导下选择合适的方法进行改善。
日常如何缓解抬头纹？ - 夸克健康百问
陈敏 副主任医师 上海长征医院 皮肤科
三甲
抬头纹一般可以通过适当涂抹抗衰老的护肤品，以及适当按摩，能够帮助其淡化或缓解，不过效果因人而异。科学借助抗衰类护肤品抗衰老的护肤品主要通过清除过量的活性氧自由基、防御紫外线、促进细胞新陈代谢、补充胶原蛋白和弹性蛋白、保湿和修复屏障功能、强化皮肤防御及免疫系统的途径来达到延缓皮肤衰老的目的。长时间使用，可一定程度改善皮肤的弹性，对于缓解抬头纹的出现或加重也有一定效果。但出现抬头纹后，仅靠护肤品远远不够，如果已经严重影响美观，可以及时前往医院进行医疗美容治疗。适当按摩促进血液循环用两个手指（拇指和食指或中指）在眉毛上方轻轻按压，同时可沿着眉毛重复做深度的按捏动作，以缓解眼睛和额头周围的压力。在眼角上部和眼眉下方，按照眼眉的轮廓从内向外揉捏。同时可以用小夹捏的动作轻柔夹捏表面肌肤，而指腹需要与抬头纹的接触面呈90°。用四个手指的指腹按摩额头，并以向上和向外的远离眼角方向按摩太阳穴。双手食指指侧从额头中间旁推，可左右来回20次左右，使局部肌肤发热，每天数遍。此类动作可以帮助加强脸部肌肉，促进血液循环，缓解眼部和额头的压力，有助于减轻抬头纹的出现。除了需进行上述动作外，还需改变爱皱眉的坏习惯，以免导致抬头纹越来越严重。