睡不着吃什么药最有效是不正确的说法，需要根据引起睡不着的原因进行针对性地用药，如环境因素、精神兴奋、焦虑症、神经衰弱等。建议患者及时去医院精神科进行心理测试检查，明确具体的病因，进行针对性治疗。

1、环境因素：如果在睡觉时，环境过于吵闹，也可能会导致睡不着的情况，一般不需要进行药物治疗，改变睡眠环境，在安静、舒适的环境即可入睡。

2、精神兴奋：如果在睡觉前精神比较兴奋，也可能出现睡不着的情况，可以在医生的指导下口服安神助眠的药物，比如安神补脑液等，或者口服地西泮片等，对于脑部细胞的活跃度，能够达到抑制的作用，从而有助于催眠，可以帮助入睡困难或者睡眠时间短暂，以及睡眠中做梦等症状的改善。

3、焦虑症：可能是因为焦虑症导致，通常会使神经处在过度兴奋的状态，容易引起脑部细胞活跃，进而造成睡不着的情况。患者需要遵医嘱通过抗焦虑的药物治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等，通过药物的服用，能够抑制神经的兴奋，从而有助于睡眠。

4、神经衰弱：长时间的压力过大，或者精神过度紧张引起的神经衰弱，会导致神经对脑细胞的控制能力下降，容易使脑细胞过度活跃，进而会导致睡眠质量低下，表现出睡不着的情况。神经衰弱的患者，可以遵医嘱使用营养神经的药物，如甲钴胺片、谷维素片等药物治疗，通过药物的服用，能够恢复神经功能，从而有助于睡眠质量的提升，有助于改善睡不着觉的症状。

5、其他情况：如果患者睡眠时间比较长，入睡困难，可遵医嘱使用短效的助睡眠药物，比如酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片等，能有效地缩短入睡时间而改善睡眠。如果患者是睡后易醒导致的睡不着觉，可应用中效的助睡眠药，比如艾司唑仑片等。但如果患者睡眠维持障碍，可用右佐匹克隆片等药物进行改善。睡不着期间，患者需要做好日常的护理工作，要避免情绪过度紧张，减少刺激性食物的摄入，配合医生进行针对性调理，有助于睡眠质量的恢复。